Bạn có thể đã nghe nói về tính cách loại A và những đặc điểm của nó, nhưng bạn có quen thuộc với tính cách tương ứng của nó không? Tính cách loại B về cơ bản trái ngược với tính cách loại A. Những người có tính cách loại B thường được mô tả là thoải mái, dễ gần và linh hoạt.
Một số người nghĩ rằng những người có tính cách loại B lười biếng trong khi thực tế, họ chỉ có cách tiếp cận cuộc sống vô tư hơn so với loại A hướng đến mục tiêu. Tự hỏi nếu bạn có loại tính cách B? Dưới đây là sáu dấu hiệu bạn có thể muốn tìm kiếm.
1. Bạn thích nghi tốt với sự thay đổi
Trong khi những người thuộc nhóm A thường có cách tiếp cận cứng nhắc với cuộc sống và công việc, thì những người thuộc nhóm B lại linh hoạt hơn. Đây có lẽ là điều mà tôi ghen tị nhất ở những người thuộc nhóm máu B: khả năng thích ứng tốt (và nhanh chóng) của họ với sự thay đổi. Các tình huống mới có thể xuất hiện, các cuộc họp có thể bị hoãn lại và các kế hoạch bị hủy bỏ: những người thuộc nhóm B không hề bối rối trước tất cả.
Mặt khác, tính cách loại A thường rạn nứt bất cứ khi nào có sự thay đổi kế hoạch khi họ phát triển mạnh trong môi trường có cấu trúc và được tổ chức tỉ mỉ. Là kiểu người ghét lãng phí thời gian, họ hiếm khi đối phó tốt với sự thay đổi kế hoạch đột ngột có thể ảnh hưởng đến toàn bộ lịch trình của họ.
Do đó, nếu bạn là người thuộc nhóm B, tính linh hoạt của bạn có thể là một tài sản tại nơi làm việc. Nhìn chung, bạn cảm thấy hài lòng với việc thỏa hiệp hơn là cảm thấy như mình “đã thắng”. Ngoài ra, bạn là người có thể chấp nhận những quan điểm mới và thích hợp tác để đạt được mục tiêu chung.
2. Bạn có xu hướng trì hoãn
Tại sao phải làm điều này bây giờ, nếu tôi có thể bắt đầu sau? Nếu bạn quen với cảm giác này, bạn có thể có tính cách loại B. Mặc dù xu hướng trì hoãn không chỉ dành riêng cho một loại tính cách, nhưng khi chúng ta so sánh tính cách loại A và loại B, sự khác biệt rất rõ ràng: loại B có xu hướng trì hoãn nhiều hơn.
Điều này không có nghĩa là nếu bạn có tính cách loại B thì bạn lười biếng hơn, hay mọi người nên tuân theo mô hình hiệu quả loại A. Chỉ là, vì những người nhóm B ít hướng đến mục tiêu và ít cạnh tranh hơn so với những người nhóm A, nên họ cũng có xu hướng trì hoãn các nhiệm vụ của mình.
Trong khi tính cách loại A được thúc đẩy bởi mong muốn thành công trong mọi nỗ lực của họ, thì tính cách loại B không tìm kiếm những thử thách phức tạp trừ khi thực sự cần thiết. Điều này có thể giải thích tại sao bạn có thể trì hoãn thường xuyên hơn so với các đồng nghiệp loại A tập trung cao độ của bạn.
3. Bạn đối phó tốt với căng thẳng
Quản lý căng thẳng là một kỹ năng và hầu hết các tính cách loại B đều có. Nếu bạn nghĩ rằng mình thoải mái hơn so với những người thuộc nhóm máu A, thì đó có thể là do bạn đang như vậy. Và không chỉ tôi nói, khoa học đã chứng minh điều đó. Hãy quay trở lại một vài thập kỷ.
Vào những năm 1950, hai bác sĩ tim mạch đã tạo ra hệ thống tính cách loại A/B. Bàn thắng của họ? Nghiên cứu các nguyên nhân có thể gây ra bệnh mạch vành. Phát hiện của Friedman và Rosenman cho thấy những người quan tâm nhiều hơn đến địa vị và làm việc quá sức có nhiều khả năng mắc bệnh tim (tính cách AKA loại A). Nghiên cứu gần đây cho thấy như vậy.
Hơn nữa, một nghiên cứu được công bố vào năm 2011 cho thấy những người có tính cách loại B ít có khả năng phát triển một số vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lo âu xã hội, rối loạn lo âu tổng quát và/hoặc trầm cảm. Điều này không có nghĩa là một người có tính cách loại B không bị căng thẳng, họ chỉ biết cách đối phó với nó tốt hơn nhờ khả năng thích ứng của họ. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy những người thuộc nhóm máu B phản ứng ít gay gắt hơn khi mục tiêu của họ không đạt được so với những người có tính cách nhóm A.
4. Bạn không thích bị vội vã
Những người thuộc nhóm máu B có thể đối phó tốt với căng thẳng, nhưng họ không thích bị hấp tấp trong bất cứ việc gì. Tại sao? Một lần nữa, nó tập trung vào mối quan tâm về tính linh hoạt VS độ cứng. Nếu bạn có tính cách loại B, bạn không nên có một lịch trình cố định. Thời hạn có thể tồn tại, nhưng bạn không muốn cảm thấy bị hạn chế bởi chúng.
Điều này có nghĩa là, một nhân viên có tính cách loại B có thể trông giống như một người lười biếng và bất hợp tác. Họ không. Bạn có thể có một kế hoạch, nhưng nó chỉ tồn tại trong đầu bạn. Do đó, không giống như những người thuộc nhóm tính cách A, bạn không cần phải viết ra mọi thứ trong danh sách việc cần làm để hoàn thành nó.
Hơn nữa, vì tính cách loại B cũng thích tận hưởng quá trình hơn là theo đuổi một kết quả cụ thể, những tính cách này thường thích làm việc theo tốc độ của riêng họ, hoàn thành một dự án tại một thời điểm thay vì đa nhiệm.
5. Bạn có xu hướng là một người dễ dãi
Một dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể có tính cách loại B là suy nghĩ liệu bạn có bản chất thụ động hay không. Những người thuộc nhóm máu A nổi tiếng về tính kiên trì, trong khi những người thuộc nhóm máu B có xu hướng dễ dãi. điều này như thế nào? Hợp tác, vui vẻ chia sẻ thành công của bạn với người khác và hài lòng bất kể kết quả ra sao.
Thoạt nhìn, thái độ vô tư này có vẻ lý tưởng, nhưng cũng có mặt trái của bản chất thụ động. Mọi người có thể lợi dụng bạn theo những cách mà họ có thể không dám ở gần một người loại A.
Đừng hiểu sai ý tôi, tôi thích những người thuộc nhóm B, những người vui vẻ đồng ý không đồng ý và vượt qua xung đột. Tuy nhiên, một số tình huống đòi hỏi sự quyết đoán, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn nói ra ranh giới của mình và lên tiếng bất cứ khi nào ai đó đối xử không công bằng với bạn. Bạn là một người ủng hộ xuất sắc—chỉ cần nhớ rằng đôi khi bạn phải biện hộ cho chính mình.
6. Bạn quan tâm đến hành trình hơn là đích đến
Tính cách loại B thể hiện phương châm ‘carpe diem’. Thoải mái và thư thái, người nhóm B của bạn muốn xem cuộc hành trình sẽ đưa họ đến đâu, chứ không phải tập trung vào việc trở thành “người giỏi nhất” hay đánh bại người khác trong suốt quá trình.
Cạnh tranh không dành cho bạn, và việc có thái độ thoải mái với cuộc sống này thường rất hữu ích để đối phó với những tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, nó cũng có thể hạn chế thành công của bạn. Xem xét liệu bạn có đang bỏ lỡ những cơ hội thú vị vì sợ rằng chúng có thể quá thách thức hoặc không đáng để nỗ lực hay không.
Có thể bạn sẽ không bao giờ tỉ mỉ như một người loại A, nhưng điều đó không ngăn cản bạn đặt ra những mục tiêu cụ thể hơn và hướng tới một dự án lâu dài. Mục tiêu của bạn có thể chung chung và dài hạn hơn những gì mà người nhóm A đặt ra để đạt được, nhưng chúng có thể mang lại cho tính cách nhóm B của bạn điều gì đó để hướng tới.
Kết luận: Tính cách loại B
Những người thuộc nhóm A có thể có nhiều thời lượng hơn, nhưng những người thuộc nhóm B cũng thể hiện nhiều thuộc tính thú vị. Tóm lại, có Tính cách Loại B có nghĩa là bạn là một người dễ tính và có sức chứa, có khả năng đối phó tốt với căng thẳng.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể có xu hướng trì hoãn, điều này có thể ngăn cản bạn thể hiện tốt hơn ở cơ quan/trường học. Mặc dù thái độ vô tư cho phép bạn thích nghi tốt với các tình huống mới, nhưng bạn cũng có thể làm tốt việc tạo ra các mục tiêu cụ thể hơn phù hợp với tầm nhìn của mình.
